小弟弟增大术(特别版)
风靡欧美的自然无痛阴茎增大法线上教程,已经过数十万名亚洲,欧洲等各色人种男士成功例子的验证,在国际男性学专家的追踪调查中,96的练习者反映经过一个月认真锻炼他们的阴茎增大了5-7厘米,同时在直径上增粗了1-2厘米,而且绝大多数的男士在锻炼2周后便已经开始获得不菲的效果。实践证明本法对尺寸偏小的阴茎锻炼效果特别明显!
本教程中所介绍的方法是纯天然的物理疗法,无痛,简便,高效。勿需借助任何如真空吸力器等外用器具。还让您不必忍受费用高昂的外科手术之痛。每天只花30分钟的训练时间,经过一个月的认真训练就会带给您一个增大增粗的阳具。最重要的是这种方法绝对安全有效,无任何副作用!
一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求!请仔细向下阅读。
从解剖学上来说您的阴茎分为三个小室:两个大的部份是您的勃起肌,医学上称他们为阴茎主体(corporacavernosa)。还有一个小的部份是在您小便和射精时起关键作用的,它在整个阴茎的底部,医学上称它为阴茎海绵体(corpusspongisum).
当您有性的需求时,大脑会释放出性激素(荷尔蒙),它起到将大量的血液带入阴茎的作用。当这些血液突然涌入阴茎主体与海绵体内的细胞空间时,您的阴茎肌肉就勃起了。
从阴茎的生理阶组看,成年人增大阴茎主要有以下几种途径:
1.增大阴茎的“容量”,即阴茎海绵体和尿道海绵体体积增大,从而使阴茎的长度和直径增大(包括勃起和疲软状态)。
2.由于阴茎体并不是完全暴露在耻骨外,在耻骨以内还有相当长部分没有暴露。因此,能够使没有暴露部分的阴茎暴露出来,就达到增长的目的。
3.让阴茎悬韧带最大限度地伸展,也可以有效增长阴茎。一些高水准的泌尿科医师往往通过切除患者阴茎悬韧带从而达到患者阴茎延长之目的,多用于阴茎意外切断后的延长手术。但是切除阴茎悬韧带有个很大的缺点就是--阴茎勃起后缺乏力量支撑,使勃起不够坚挺,阴茎头往往不是高昂着头,而是耷拉着头,给人一种没有雄起的感觉。
自然无痛阴茎增大法正是基于上面的理论一而发展起来的。为了了解自然物理阴茎增大法的可行性,另一个最基本的概念大家应该知道。那就是肌肉细胞。本质上来说,您的阴茎肌肉与身体上很多如二头肌,四头肌,胸肌是相同的。corpuscavernosa(阴茎主体)内的勃起肌和corpusspongiosa(阴茎海绵体)可以通过锻炼来达到增大长度,增加粗壮度和增强硬度的目的,就象通过锻炼增强任何一种肌肉一样。正如您可以通过健身来使身体得以更强健,您的阴茎肌肉也可以经过训练变粗,变长。
通过我们上,下两集的训练,您的阴茎内的肌肉细胞壁得以增厚,阴茎内部血液回圈系统得以提升,这样就可以使更多的血液涌入阴茎,使得阴茎达到增大的目的。这种增大是肌肉增壮的唯一途径,同时也是阴茎肌增强的唯一方法。
第一章:热身运动又称热包装预热法:
扩大阴茎的正确方法是要当你勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习,则容易造成你的阴茎体内充满了有害的血液肿块。就象你在做健身应先热身一样,增大你的阴茎练习也应现从预热开始。它将会使你的阴茎主体温暖并增强海绵体及其弹性。
首先,应在你的阴茎未勃起时抓紧龟头周围,(但是注意不要造成疼痛),10秒钟后放开,重复10次.做拉长旋转运动,顺时针及反时针方向各十次。由此你会感觉阴茎已部份勃起。本法之所以称预热法为热包装法,是因为接下来要做的第二步就是用热的毛巾包裹住阴茎及睾丸部份。
方法如下:将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟,不要拿开热布即使难以忍受,因为热力会很快消失。同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。使用热包装法会使你的阴茎中的海绵体的血液加速流动,廷伸血管以便加速血液回圈,由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。或是可以使用洗热水浴的方法来进行热身,记住浴盆中水温应保持在摄氏52度,并使水的高度超过腰身,持续时间在10-15分钟。
热身运动应在每次练习前及练习后进行,这样会加速练习的效果,并避免在练习中可能出现的伤害。
第二章:阿拉伯语jelq方法
阿拉伯语jelq方法介绍:在我们手册上集中重要练习之一是阿拉伯”jelq”挤奶法。
这里我们将着重介绍该法大的工作原理,以及练习方法。该法应每天坚持不断的练习,以确保阴茎主体中细胞容量保持最大。坚持不楔的3个月练习是看见重要收获所需要的,6星期以后,很多人包括我自己已获得1英寸的长度增长。
在你开始阴茎增大练习之前,记得你应该轻轻抓住阴茎头并向外拉动。然后以圆周的方向转动你的阴茎。持续几分钟后,确保你已为热包装准备好了.然后采用我们已介绍过的热包装法来进行预热。
jelq方法的工作方式如下:
1通过轻轻按摩阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。
2用你的拇指和食指抓住阴茎轴的(底部),四周一齐抓.用你的食指和拇指打一个ok的手势,由此你的阴茎将你被紧紧抓住并夹在中间。
3拿你的拇指和食指和在你的阴茎周围一直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。
4每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大.当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住阴茎根部(如前所述)。如此回圈练习,每次间隔一秒钟。在一天至少30分钟的强烈的jelq练习以后,你的阴茎应该有像右边图片一样的悬挂度,尽管大小上会有所差异。
当您才开始您的jelq法练习的时候,绝大部分男人会在龟头处出现小的感觉红斑,肿块或是在阴茎上出现轻微的擦伤。不要担心,这是完全正常的,而且在一周后该现象就会消失。
为把这些负面现象的减到最低限度你最好参考以下建议:
1,每天做15分钟的预热后,做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。同时应做100此pc法练习,坚持一周。如次,一种全新的内回圈和阴茎力度将被建立起来。
2第二周,加大练习的强度,每天做完10分钟的jelq练习后,应做200次pc法练习。并且要坚持下去,除非你觉得有不正常的疼痛感出现。结束后,不要忽视每天15分钟的热包装法。
3第三周,练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热,一旦你已开始,就请一定坚持下去!同时每天pc法的次数将增加为300次。由此坚持2个月以后,你将会有惊人的发现,到时,你可以选择你自己的方式来进行训练,但应保持同样的强度。
下面是一些小的技巧,也许会对你有所辅助说明:
技巧1:选择一种不易蒸发的润滑油来辅助说明你做练习,并减少疼痛。如凡士林或强生婴儿油再加入一点维生素e油。
技巧2:六天练习后可以有一天的间隙,但一定要坚持,否则你不会达到预期的效果。
技巧3:练习的同时应伴以精神形象可视法和呼吸法。由此,可以增强阴茎的勃起度和射精欲的控制度。这两种方法我们会在接下来的栏目中进行详细的介绍。
技巧4:假如有很痛的瘀伤出现,你可以暂停除pc法外的一切练习,直到伤势好转。pc法的练习可以在驾车,休息时做,这种方法非常有助于睾丸的健康,一个男子每天应做500-1000次该法的练习,你将会发现你原有的勃起无力或是阳萎的状况正在一点点消失。
技巧5:洗一个热水的盆浴,对于扩大阴茎内部细胞容积是很有好处的。但请不要在淋浴时做挤奶法练习,那将导致严重的瘀伤出现。同时也不要用洗浴用品来替代润滑用品。
技巧6:如果在练习的程序中,你不幸射精了,那证明你的射精肌是很衰弱的,但别担心,通过我们以下关于增强射精肌的训练,你的状况将不复存在。
第三章:阴茎增长训练法
阴茎增长法是建立在完全无危险的基础上的物理法。
工作原理:该训练通过每日5-20分钟的拉力技术来改变阴茎长度。通过几个月的练习,阴茎内部肌腱海绵体将得到自然增长,由此增长你的阴茎,同时改善其悬挂度。
本法于增粗阴茎无关。如果你想得到又长又壮的阴茎请同时进行阿拉伯挤奶法的训练,两法同时进行,你会发现阴茎变大变长50是很正常的。
增长功效:为使你的增长效果达到最佳,你应了解一点阴茎的勃起原理。阴茎是由很多细胞组成,当细胞冲血以后,阴茎就勃起了。这些细胞又称作血液点,阴茎内的血液存在于海绵体内,当你增长阴茎时,阴茎主体内各部份都会增长,包括充血的部份。当这些部份达到一定的长度,阴茎的勃起部与非勃起部都会得到增长。这是很简单的逻辑,如果有任何人任为阴茎是不可能被增长的,那么他就连简单的逻辑都不懂,因为通过物理疗法增强阴茎已是得到了千千万万人的验证。
训练方法一:
1选择一种舒服的坐姿,确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。
2向前拉动龟头,以你认为合适的长度为准并保持10秒钟,重复三次。
3现在用你的阴茎击打大腿部50次,以使血液回归刚才挤压处。
4抓住阴茎,向左拉扯以使阴茎右部得以伸长,保持10秒钟,重复三次。
5方法如3
6方法如4,但向右。
初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二。
阴茎增长训练法二:
初学者坚持三个月后,应增加训练强度,这时应采用训练法二:
1同上1
2同上2但每次时间延长至30秒。
3同上3
4同上4但每次时间延长至30秒。
5同上5
6同上6但每次时间延长至30秒。
7旋转:抓住阴茎并向上拉至合适的长度,向左旋转阴茎30秒。休息几秒后重复三次。
8同3
9法同7但方向相反
在做完以上练习后,应辅以30分钟jelq法练习,不要忘了以10分钟的热包装法做放松运动。经过几个月的二法接合练习,你的阴茎毫无疑问地会增大30~50,并且勃起时能象钢管一样结实。
同时我们还有一些小的技巧给你:
1因为大强度的训练,你也许会发现在你的龟头处有小的红色或紫色斑点。这是很正常的,两周后就会消失,同时预热法也会对此很有辅助说明。
2用一点爽身粉以免抓滑。
3在做本练习时,也许你会发现要保持完全非勃起状态很难。其实很简单,你可以等几秒后再做。
第四章:射精肌锻炼法
射精肌锻炼法
射精(pc)肌锻炼篇:该法又称pc法。其实阴茎大小,长短都是次要的,如果它不能想勃起就勃起,又或是勃起时不够硬,甚至早泄又有什么用。所以我们说射精肌的训练才是最重要的,它会使你的阴茎象钢筋管一样硬,你想什么时候射就什么时候,而且非常简便宜行!
pubococcygeusmuscle:射精肌
a:射精管射出精子
b:前列腺输出精子
为什么要锻炼你的射精肌(以下简称pc):
1增强你对未成熟的射精时机的控制力。
2锻炼出一个强健的射精肌
3使你可以随心所欲的勃起
4增大阴茎的大小,增强你的效能力
5通过改善阴茎内部血液回圈来达到效能力的延长
6增强射精的密度和量度
7改善泌尿系统
也许现在你感到一点恐惧感,为什么pc肌如此重要,然而以前却被你忽视。没有关系,以下我们将在欧洲健康中心资深男性科医生的指导下,进行训练。
本法的第一步就是要让你找到你自己的pc肌位于什么地方:让你的阴茎处于勃起的状态,如果你能确切的知道阴茎的勃起状态,那么,你实际上就已经找到pc肌的位置。如果你不能确定,那么试试在小便时你能否在中途突然停止尿液的射出,如果可以,那么你的pc肌已找到,如果不行,那么你真的已经到了刻不容缓进行本法训练的时候了。每一个男人都希望增强自己的效能力和性活力,如果你有一个衰弱的pc肌,那将会导致:阳萎,早泄,勃起无力,性欲减退。由此可见,pc法的训练是很重要的,不管你的阴茎有多大多长,如果勃起无力,又有什么用。只有强壮的射精肌才是一个男人真正渴望拥有的。
让我们现在就开始正规的训练,那将给你的性生活带来崭新的一页!就象刚才所描素的那样,找到你的pc肌,你可以控制小便的流出。在远古的东方道教中,这种方法又叫提肛法。因为显而易见的,当你在控制尿液流出时,你的肛门是收紧的。试着做10-20次控尿法,如果20次后你的pc肌感觉疲惫,那么你的pc肌是很衰弱的。
警告:刚开始一周内,在做了三十次放松和收紧的练习后,应有三十秒的间歇。每一天不要超过60-90次该练习。
练习后,你会感觉pc肌的加强,因为血液的回圈得到了改善。接下来,你可以每天做此类放松和夹紧运动几百次,直到精疲力尽为止,一般的人在几个月的训练后可以每天做到700次。由此,你会感到每个清晨,阴茎的勃起是如此的有力。
本法的练习程序中,每一次收紧的时间应为20秒。当然一月以后你应将收紧时间提高为一分钟。几个月后,你就会有一个象钢铁一般强健的阴茎,而且想要做爱多久就多久。循序渐进法:在你做收紧,放松时,请同时注意:开始夹紧pc肌,坚持,再坚持,再放松。以此回圈。在最后一次夹紧的程序中,要很慢,最好5分钟后完全收紧,当然在刚开始是很难,但坚持住。当完全收紧时,你的阴茎会发生战栗,这就对了。
第二层训练法1:射精肌锻炼法力量挤奶法,又称力量jelq法
本法是建立在第一层训练法基础上的深层训练法。如果你在不经第一层的训练直接练习此法,将会导致严重的瘀伤并使你的阴茎出现大面积的血点。
训练方法:
a:热身
1预热:通过训练前的预热,你将更快捷,更简便地达到更好的效果。具体方法请参看,第一层中预热法的介绍,这一次,时间变为5分钟,并用干毛巾擦干。
2选择适合你的润滑油,然后用食指及姆指按摩龟头及阴茎底部,直到阴茎部分勃起。然后你就可以进行jelq法的训练了,其具体方法于第一层训练中挤奶法完全相同。使用这种阿拉伯挤奶法,应将注意力完全集中在尽量伸长,延牵你的阴茎上,否则阴茎处于完全勃起状态,将影响治疗效果。并应注意将血液充满阴茎主体中每一个细胞空间。
315分钟的挤奶法后,再做500次射精肌增强训练。方法于第一层中pc法一样。410分钟的阴茎增长法训练,方法同第一层一样。
b:下面才开始我们正式的力量jelq:
1现在你的阴茎已得到充分的热身,重新擦一遍润滑油,确保在下面的训练中你不会因补充润滑油而插断训练。
2在第一层的挤奶法中,我们说应该将血液从阴茎根部输送到龟头,其时间应为一秒钟,然后换另一手。在力量挤奶法中,从根部到龟头的时间将延长至3秒钟,然后用另一手不间断的进行下一次,在这种缓慢挤奶法的程序中,你的头部会感觉麻麻的,这是因为挤奶法迫使更多的血液进入到阴茎内,从而增大阴茎。进行一次强有力的pc练习,以确保血液充分进入你已经通过第一层训练变大了的阴茎内。
3该法很简单,但你必须确保每天做三十分钟,一周五次不间断的训练。经过30分钟的练习后,你的阴茎看起来会充满力量,接下来在做5分钟放松练习(同a1)
注意:因为这种方法的强度过高,如果你在训练后发现有红色的斑点,血点,和/或紫色的瘀伤在你的阴茎上,不要紧张这是很正常的,没有任何害处。如果这些伤处有痛感,你可以休息几天,直到伤口愈合。牢记热身与放松运动是很重要的,它会减低上述现象的出现。同时为了达到完美的效果,请将整个程序做完,并坚持不懈。

男子索精大法~暴强
男性延长性爱时间的控制功能
  男性在性爱过程中,常常因不能控制而提前射精,造成这种现象的主要原因,是没有足够的性爱经验和缺乏相应的控制功能。男性的性爱经验和控制功能是不可能与生俱来的,它是需要一段时间的摸索和训练才能够建立的。就象是游泳,一个不会游泳的人,在深水中就会被水淹没。无论你的身体是如何健壮,你没有学会游泳,在水中你就会紧张,就会不知所措,就会被水淹没;而你学会了游泳,在水中你就能轻松自如,如鱼得水。
  学会游泳有许多条件,有一片不深不浅的水域,有一块不大不小的木板。首先你用手扶在木板上,用脚蹬水,一段时间的训练,你就学会了用脚蹬水的动作;接着你把身体扒在木板上,用手划水,一段时间的训练你又学会了用手划水的动作,最后你推开木板,在水中你的手和脚不断的划动,经过一段时间的摸索和训练,忽然你觉得身体不会往下沈了,头也擡出了水面;从此你也就学会了游泳。
  一个人建立游泳的过程就是身体不断平衡协调的过程,就是人体刻意的强制性动作转化爲下意识的习惯动作的过程。
  男性建立延长性爱时间的控制功能过程,其实就是一个人建立游泳功能的过程,它也和训练游泳一样,需要有一套训练延长性爱时间的方法,并经过一段时间的平衡协调训练,使刻意的强制性延长性爱时间的控制转化爲下意识的习惯性控制,最终也和游泳一样,一旦学会,就不会忘记。
  
  男性建立延长性爱时间的控制功能,必须具备以下几个条件:
  一、最大限度的延长阴茎在阴道中的抽动时间。
  二、当阴茎即将进入射精状态时,能够得到及时的控制,并使阴茎恢复到又可以继续抽动的非射精状态:
  在性爱过程中,我们都有这种体验,当阴茎插入阴道后,阴茎就会进入性爱过程中的第一级段,这段时间因阴茎从勃起期过度到射精紧迫状态,需要有一个时间过程,所以这个阶段可以抽动的时间较长。但是当阴茎进入到射精紧迫状态时,如果你没有办法控制,阴茎就会进入射精状态而射精。
  男性在性爱过程中,想最大限度的延长阴茎在阴道中的抽动时间,想在阴茎即将进入射精状态时能够得到控制,就必须经过一段时间训练,训练的方法在理论上和游泳有些类似。如游泳,首先训练脚和手的动作。然后再进行手和脚及全身心的平衡协调,而延长性爱时间的控制功能,首先也先训练阴茎在阴道中抽动的适应能力和即将进入射精状态的控制能力,两种能力具备后再接着进行适应能力、控制能力和全身心的平衡协调。最终使你完全建立延长性爱时间的控制功能。
  男性延长性爱时间的控制功能,需要经过三种功能的训练:
  一、阴茎在射精紧迫状态下的抽动功能:
  二、防茎在射精紧迫状态下的控制功能;
  三、阴茎在抽动和控制中的平衡功能。
  训练一
  阴茎在射精紧迫状态下的抽动功能训练从第一天开始,训练十天。
  一、训练的目的
  在性爱过程中,我们都会有这种体验,当阴茎插入阴道后,抽动的时间无论长短,阴茎都会进入排精期的射精紧迫状态,此时如果不停止抽动,阴茎就会进入射精状态而射精。阴茎抽动功能的训练,其目的就是:
  l、让阴茎从生理上最大限度的延长停留在阴茎一般勃起的状态(无射精紧迫感)。
  2、在阴茎産生射精紧迫感后,还能继续抽动,可能是五次、十次。但却爲延长性爱时间提供了基本的时间条件。
  3、解除以往性爱过程中,当阴茎进入射精紧迫时就会射精的条件反射:让阴茎充分适应射精紧迫感,把射精紧迫状态分化成初级、中级、顶级,确保初级中级不射精,把射精紧迫状态改变成可以继续抽动的空间,而不是射精的信号。阴茎抽动功能的训练,是一种记忆沈淀的过程,是从刻意的有意识的训练转化成潜意识的自然效果。这种训练的效果在于每天的坚持,认真的完成。
  二、训练方法
  l、用手抚摸阴茎,使阴茎勃起:或想象性爱情节刺激阴茎勃起。
  2、阴茎勃起后,一手固定住阴茎,另一手的手指和手掌扣成环圈,对阴茎上下摩擦,使阴茎进入排精期的射精紧迫状态。
  3、阴茎进入射精紧迫状态后,停止环扣式摩擦,改成食指单指摩擦,摩擦时手指灵活变化,时而土下、左右摩擦,时而对龟颈冠状沟和冠状顶冠状沿的摩擦。
  4、阴茎射精紧迫感强时,用单指或二指小局部的摩擦阴茎,射精紧迫感低时,可以改用一手握住阴茎颈部,把冠状头贴在另一手的手掌中摩擦或用三指、四指和环扣式摩擦,摩擦的部位和手法不断的变化,某些较敏感的部位可以不时的多摩擦。
  5、阴茎在摩擦时要充分体验,把握好阴茎的射精紧迫程度,太强时不好控制,容易引起射精,太弱时射精的紧迫感又会消失,从而会使阴茎萎软,所以训练时手指和手法一定要灵活运用,形成经验。
  三、训练时间
  阴茎的摩擦,每天训练一次:每次二十分钟,训练十天。
  四、训练说明
  l、阴茎的摩擦手法,刚开始以轻柔爲主,随着阴茎摩擦能力的加强手法逐渐加重。
  2、阴茎在摩擦时,手和阴茎都以干爽爲宜。
  3、阴茎的摩擦训练,训练时间可以随意安排,早、中、晚一般以固定的时间爲好。
  4、阴茎摩擦训练后,用清水洗净。
  5、阴茎在摩擦训练时,如偶然擦破,不要紧张,洗净后一二天就会恢复,下次摩擦多留意该部位就是。
  6、阴茎在摩擦训练时必须谨慎小心,注意力集中坚持不射精,如偶然射精,不要紧张,顺其自然,下次训练多留意,多体验多训练一天就是了。
  7、阴茎在摩擦的训练期间,停止其它的性爱活动,训练时最好有一个自己的房间。
  8、阴茎在摩擦的训练期间,因阴茎不适应长时问的勃起和摩擦,可能会有摩擦后的刺痛或其它不适,这种现象经过一段时间的适应后就会自行消失。
  五、训练结束

  小榕和丈夫不久前刚步入婚礼的殿堂,两人还想再过两年二人世界,暂时还没有要孩子的打算。可是看到很多避孕的负面新闻,有点犹豫不决,不知道采用哪种方法避孕更加简单有效,而且还要兼顾不影响生育功能和下一代的健康。应该挑选哪一种避孕方法好呢?
  现如今很多新婚夫妇都不急于生孩子,由于容易受到环境的影响,往往缺乏应有的避孕知识。新婚阶段采取的避孕措施,要以不影响生育功能为原则,还要考虑到新婚的特殊情况。通常可以采用以下几种避孕方法:
  避孕套
  新婚夫妇多数都比较缺乏性经验,加上夫妇两初次性接触心情都比较紧张,所以最初可以选择男方使用避孕套避孕的方法。现在市面上售卖的避孕套种类繁多,很多避孕套不但质量好,质地也很轻薄,基本不影响正常的性生活,最重要的是安全可靠。
  避孕药膜
  有些人总觉得使用避孕套会有不舒服的感觉,为了让夫妻之间达到零距离接触,还可以采取女方使用避孕药膜的方法。避孕药膜是一种新型的避孕方法,这是一种含有“杀精”成分的药片,在同房之前放入女方的下体,待药片溶解后即可进行房事,从而达到避孕的效果。
  新婚阶段还可以采用避孕套和避孕药膜交替使用的方法,在排卵前和排卵后5天内,可以使用避孕套避孕,过了这个阶段,也就是安全期,为了防止百密一疏,可以采取避孕药膜避孕的方式。
  口服避孕药
  如果女方没有肝肾方面的疾病,月经周期基本规律的话,还可以采取口服避孕药的方法避孕,最好选用短效避孕药。常用的口服避孕药物有复方炔诺酮和复方甲地孕酮,如果准备要孩子的话,必须注意停药3-6月后才可以怀孕,以免药物的延续影响胎儿,停药期间,可以改用避孕套、避孕药膜等外用避孕方法。
  注意事项
  新婚夫妻一定要考虑到女方没有生育的经历,宫颈口较为狭窄,所以暂时不宜放置宫内节育器。俗话说是要三分毒,口服避孕药和避孕药膜也要尽量少用,如果女方可以精准的推算出排卵规律的话,最好采取安全期避孕的方法。

喜欢看篮球比赛,不喜欢足球,理由是前者可以动手,后者“手”球是犯规,爱情对女人而言,绝对是项“手工活”,不少专家说女人是用耳朵恋爱,那是琼瑶式的,抒情的长短句,而在小心目里,她最爱的还是“手工爱情”,一针一线,一举一动,一招一式,都可以“碰”出爱的火花。
  行动的男人,更自信,更强有力。小坚信这一点。每次与王念约会完分别时,她都会想起自己前三任男友的不同做派:a是“那麽再见了!”说完毫不犹豫地掉头就走;b是如果小不说,他就绝字不提下次什麽时候再约会,一个干巴巴的被动男人;c是道别后,当小走了几步再回头看时,一定会发现他还在望着小,但他总是太小心,肢体语言是退化的……而王念则与他们不同,每次要离去时,都会拍拍小的肩或背,然后才“不甘心”地转身,那轻轻的一拍或二拍,深深打动了小的心,那是一种带电的东西,她因此被王念点亮。
  语言是“组织的”,而下意识的动作却是由衷的,最真的,小认准了这一点,便义无反顾地嫁给了爱“碰”她的王念。最让小感动的是,丈夫喜欢牵着她的手过马路,“那比做爱还舒服”,小总是毫不掩饰自己的内心真实需求。更为可贵的是,他们喜欢手拉手逛街,砍价,然后自嘲,他们并不富裕,但喜欢逛一些高档精致商铺,而且有本事指出每一件衣服的缺点,丈夫帮太太试衣时,会很权威地给她扯一下衣角,整一个领子,抚一下双肩……最后作遗憾状:“要是袖子改一改款式就好啦;要是颜色温和一点就好啦;中式扣如果更有创意就好啦……”跨出店门,小就会顽皮地用“一指禅”点了一下王念的高鼻子或宽前额:“要是有钱就好啦……”然后两人会心一笑。这就是他们空手演泽浪漫的绝活,只用两双手,因为爱情是手工的。

  1、你简直像头野兽,太棒了!
  谎言背后:你还是那“三板斧”,毫无新意,就只剩下蛮劲了。
  2、这样就很棒了,那样的姿势你太辛苦。
  谎言背后:这样的二人“角力”还是能免则免吧,你不累我可累了
  3、我不告诉你,怕你骄傲。
  谎言背后:说起他的表现,如果说“一般”或“你非常棒”,不就让他知道我不满意和故意撒谎吗?似是而非,让他慢慢猜去吧。
  4、亲爱的,你其实抱着我就足够了。
  谎言背后:他不行的时候,两个人不抱着难道还去看a片吗?
 5、我就喜欢你的小肚子,软软的很有安全感。
  谎言背后:男人和女人同样在意身材,只要不影响行动方便,何必说真话打击他呢?
  6、记得前几天在衣橱那次吗?感觉特别好。
  谎言背后:拜托,我可不想在阳台和你亲热,像当众公演a片一样,尽管衣橱的感觉也好不到哪去!
  7、你真是个好学的孩子,不过别着急,累坏了可不好。
  谎言背后:对他学来的新招尽管毫无兴趣,总不忍心打击他的热情,只能用“好学”来安慰他,同时也暗示他悠着点吧。
  8、你的“水平”已经够high了,不用再看a片了!

有人曾经说过,男人最糟糕的做爱经验往往是在做爱之后,因为对方在你面前全身赤裸,而你正从高潮的欢愉中跌落到冰冷的现实。如果回想刚刚的过程,才发现对方在「性」的部份与你合不来,这恐怕将成为一种另类的「做爱后动物感伤」。
为了避免这种悲剧发生,扬子晚报对女性的外表归纳出8种可能。首先就是从衣着看起,如果柜子里全部都是黑色衣服的女人,你可能就要有面对冰山美人的准备,因为黑色是非常保守且安全的保护色。对方除了可能想要遮掩住身上多余的肉,对于性的需求也是较为低落的;反之,衣着配色大胆的女人通常比较愿意在床上下苦功。
长头发的女人通常比较有耐性,因为她会愿意去打理比较琐碎的事情,可是在做爱时,比较没有负担的短发女人会带给男人更多的惊喜,这一点是长头发的女人比较少会发生的状况。金发女郎最能提高床第间的趣味性,而一头大卷发的少女,极有可能是收藏皮鞭与道具的sm女王。
一般人都认为勇于展露「胸前风情」的女子极具性感魅力,可是其实挤出「乳沟」的女人,仅是对性爱有浓厚的兴趣,并不代表她全身上下都如此美好,因为男人对于胸部的迷恋往往让自己的注意力被调虎离山,假使穿着火辣的女子妆有点浓,请小心自己被化妆技术给蒙骗了。
结实向上翘的屁股是个重要的性征,这代表她肯定可以跟你玩通宵。相反,如果她的屁股平平坦坦,就显示她对于性的欲望淡如水,所以你采取主动的机率会变得很高。
根据研究显示,女人脚的大小原来跟骨盆是成正比的,而骨盆越大也代表女性的性器官较大。所以跟大脚的女人上床前,请再三评估自己小兄弟的尺寸究竟能否与英伦海峡匹配,否则恐怕会落得一个吃不消的下场。
如果你热爱接吻或是舌吻,请你注意她是否热爱嘴部的活动,无论是抽烟、吃鱿鱼丝等零嘴、爱喝水或是热爱美食都代表着她在接吻方面天赋极高,因为根据调查显示,刺激嘴部的次数确实与接吻的次数成正比。而大腿结实有劲表示她精力旺盛,她不只是会叫你把灯亮着的大胆女人,而且她在灯光下的表现一般都不会令你失望。

小弟我上良家二十有余,普通的招式基本都用熟了,什么书上看的、网上贴的
,其实看来看去基本就那点东西。姿势上来说其实也就那几个,无非是略作改变,
就变成另一体位。说这些都是废话,正点的在下面:
  一直以为自己对做爱很懂了,经常能把mm们弄得高潮,最多两次24小时内
连做六次。但直到最近,和一个二十岁的plmm做爱时,才学会了一招,当时令
我爽得不得了。
  后来学来用在其他mm身上,发现也是有意想不到的效果。只要一施展,基本
上mm就浑身酥软了。具体是什么呢?呵∼呵,其实说出来也很简单,就是当你开
始调情的时候,慢慢的亲到mm耳朵边上后,用你的甜头伸进她耳朵里去舔,轻轻
舔、深入舔、使劲舔都可以。
  不知道对付小姐这招有没有用,因为我对付的都是良家,有点感情的,只要她
是喜欢你的,这么一舔马上她就软了,剩下的事儿就不用我说了。
  说明一点的:这招可用在调情时,可用在前奏时,在做爱时用更有效,如果你
发现她快到高潮又难以到达时,不妨试试这招,绝对有很好的作用。
  也曾经在外面,和一个很难泡的mm一起闲逛,这个mm很难搞定。但我就是
用了这招,在湖边很多情侣的地方,舔得她娇喘连连,差点控制不住自己。呵∼呵
,各位狼友不妨试一下,如果有效果就请回个贴支持一下

结婚6年,做爱10年,终于在昨天夜里让老婆下面喷水(日本a片中有个专有名词叫:潮吹),兴奋之余,把心得写出来,造福大家。
我和老婆结婚6年,她是个比较保守的女人,我想这很有代表性,因为中国女生基本都是这样的,不像洋鬼子们,年纪轻轻就很放得开。但是我也不满足只能是这样,便带她看情色文学、性感图片、a片,还陪她一起性幻想和角色扮演,不停的尝试新体位,和寻找新的作爱乐趣。
情趣用品、滴腊、sm,从阴道到肛门都玩过。慢慢的,她也越来越喜欢做爱,也会主动要求,也渐渐不再羞涩,转而主动寻找爱爱乐趣。
但是我始终有个疑问,就是我能在一次做爱中给她多次高潮,这个我已经做到,但是就是像几乎所有人说的,她的高潮不是那种混身抽搐,肌肉绷紧那种。相对来说比较平缓,当然也不会喷水,我就一直以为,她的高潮就只会这样吧!a片里面那些女生抽慉喷水的高潮,如果不是假装的,也应该是很少见吧!
可是昨天晚上,我们一起出去买了火锅料,晚上两个人在家吃火锅,又喝了点啤酒,然后一边吃晚饭,一边看我刚刚下载的a片,是一部很真实的讨论女生潮吹的片子。
5,6个女生,有些以前喷过,有些没喷过,很多人轮流上去试都没成?#92;,有人试到2、30分钟,女生都没什么反应,然后有一位性爱高手出场,只用30秒,只是30秒!所有的女生都喷水了,百试不爽!而且全都是那种浑身抽搐,肌肉僵硬的极度高潮。然后,高手提示了几个重点,都是我以前知道的,以前不是没找过g点,但都没成?#92;过,所以我以为g点不是人人都有,我也就相信我老婆是没有g点的。
由于这部片子拍得很真实,我们都看得春心荡漾,我们就决定再试一下。
老婆把裤?l脱了,就在?#92;桌旁边,我用右手中指和无名指(据说是因为这两根手指比较粗壮)插进阴道,左手?#92;在她小腹上面,从外面压住阴道里面的手指顶的地方,我以前看的资料都说,g点是个突起的半球,表面粗糙,我试过,那里有找到却没很强的效果!  
所以这次我决定不管它,到处都试探一下,右手向里面探,然后弯起手指,向上顶。突然,我发现老婆的表情不对了,刚才色色的笑脸不见了,咬着嘴唇,脸上变得很紧张,我知道找对地方,心里一阵高兴,手上没停,立刻加把劲,也提高速度,左手在外面使劲压下去,她没有像以前我揉她阴蒂的时候那样说会痛要我轻点儿,反而开始身体变得僵硬,下面开始抖动,而我才刚做了10几秒钟。
我心里一阵狂喜,知道找对地方了,但是那时候我还是不相信她会潮吹喷水,我还是继续加大力量,手指用我能做到的最高频率抽动。我明显的感觉到,她的阴道里面收缩了,四面的肌肉压过来,死死的夹住我的手指,我的手指活动更紧更困难了。又过了5秒钟,我的手都快要抽筋,再也使不出力气,她高潮到了!就像你们看到的所有的a片里面一模一样。
她坐在椅子上浑身发抖,两条腿紧紧的并拢,手紧紧抓着椅子扶手,身体在椅子上扭来扭去…………真是太爽了,看着自己的女人在自己手上爽成这个样子,简直太有成就感!这时候,她还没有喷水,但是小穴湿得不行,我抽出来的手指上面有一堆粘稠的东西。

携带和使用你自己的tt和润滑液-不要依赖他人提供。
  *即使是和男友、固定性伴,或是“看上去很健康”的人ml时也应使用tt,
因爲你永远无法知道他们可能感染了什麽病。
  *如果你是玩**,一个tt只能和每个性伴使用一次。
  *使用未过保质期的tt.
  润滑剂:用于肛交或yd交的水基或矽基液体。
  使用润滑液
  仅使用tt还不能保证性行爲更安全。肛交时如果不用足够的润滑液,或是使
用不合适的润滑液,更容易导致tt失效,从而使hiv和其他性病的传播成爲可能。
  *润滑液应涂在tt
  -不要把润滑液直接涂在你的yinjing上-这样会使tt容易滑落。
  -在tt外涂上大量的润滑液
  *当你做1号时,应使用润滑液。
  -如果不使用足够的润滑液,可能会导致tt破损。
  -确保tt上有大量的润滑液。
  *如果你是0号,更需使用大量润滑液.
  -肛门内的皮肤非常脆弱,很容易受伤,受伤后hiv等病原体就更容易侵入。
  -如果你是0号,确保你的肛门内有足够的润滑液,这样会更顺滑、更安全。
  *使用令你觉得舒适的润滑液
  -有些润滑液或tt内含有可损伤肛门内皮肤的杀精剂nonoxynol9(n9),
使hiv等病原体更容易侵入。
  -仔细阅读包装上的说明,选择不含n9的润滑液,因爲n9可能会刺激你的肛
门。
  *使用水基润滑液
  -避免用口水、润肤霜、润肤液、润肤油、香皂或沐浴液-后几样都是油基

理论上,只要正确地使用保险套,其避孕效果可达到97,可事实上,戴上保险套的避孕效果只能达到80?90,这是为什么呢?
 
  使用保险套应注意的问题
  
  使用保险套避孕的夫妇,最好备有1、2种抗孕药,以防保险套破裂后束手无策、不知所措,造成精神紧张。
  
  保险套和避孕膏结合使用很有好处,即使保险套破裂,避孕膏还能起到避孕作用。
  
  保险套脱落在阴道内怎么办?
  
  造成保险套脱落在阴道内的原因有两种:一是使用的保险套过大;二是男方在射精后没有及时将阴茎和保险套一起从阴道内抽出,阴茎软缩后造成保险套脱落。
  
  使用保险套失败的原因有哪些?如何避免?
  
  1、在性交中意外破裂:比如性交幅度过大;指甲或戒指无意中划破超薄型保险套等;
  
  2、保险套型号不合适。过大或过小的保险套在性交时,容易脱落在阴道内或造成破裂,使精液流入阴道。
  
  3、使用前没有仔细检查保险套,结果使用了有漏孔的保险套。
  
  4、戴保险套前没有将保险套前端小囊内的空气挤掉,因此在射精后造成囊内压力增加,使保险套破裂,精液流出。
  
  5、射精后在阴茎软缩之前,没有及时将保险套和阴茎一起从阴道内抽出,阴茎软缩后精液从阴茎和保险套之间溢入阴道。
  
  6、有些人怕保险套影响性感,性交开始时没有戴保险套,待性兴奋达到高潮前快要射精时再抽出阴茎戴保险套,这样就起不到避孕效果。因为男性在射精前已有少量精子随尿道粘液流入阴道。有时即使在阴茎抽出阴道前主观上不想射精,但会不知不觉地有少许精液射出,导致避孕失败。
  
  7、使用不当的润滑剂:据观察若在保险套表面涂上矿物油和植物油如凡士林、普通润肤液等,将在5分钟内减弱乳胶保险套的强度;
  
  8、贮藏不当:保险套暴露于强光、高热、潮湿和臭氧环境会丧失其强度。
  
  因此,选择型号合适的保险套,使用前仔细检查,掌握正确的使用方法及在使用过程中发现保险套破裂或脱落在阴道内,这时应停止性交,从阴道内取出保险套,再换个小一号的保险套继续进行性交。如保险套在射精时或射精后脱落,则立即从阴道内取出保险套,这样就可以避免避孕失败。
  
  使用保险套发生过敏反应怎么办?
  
  保险套是采用天然乳胶制成的,有些人使用后会发生过敏反应,男子表现为阴茎头部潮红、瘙痒和刺痛,严重时发生破溃、糜烂;女子的外阴及阴道有瘙痒及烧灼感,阴道粘膜充血、水肿,白带增多等。
  
  发生过敏反应后需要采取下列治疗措施:
  
  1、停止使用保险套,改用其他避孕措施;
  
  2、在治疗期间及恢复正常后2周内停止性生活;
  
  3、局部不要搔抓,也不要用热水烫洗或肥皂清洗,防止使病变加重;
  
  4、局部外涂金霉素或四环素眼膏,也可使用肤轻松软膏或确炎舒松-a软膏等;
  
  5、服抗过敏药物,如扑尔敏、赛庚啶、息斯敏等。保险套引起的过敏反应,一般经5、7天治疗,可以恢复正常。